Stage de Sophrologie au Cercle Saint Jacques
Les Cercles de la Forme organisent régulièrement des stages ouverts à tous, adhérents ou non adhérents. Vous voulez découvrir la Sophrologie? Ce Stage est fait pour vous !
STAGE DE SOPHROLOGIE
AU CERCLE SAINT-JACQUES
8 rue Emile Dubois, Paris 14ème
LE SAMEDI 19 MARS 2022,
de 14h30 à 16h00.
Nous travaillerons avec les différentes méthodes que la sophrologie offre (méthode Coué, Jackobson, Shoultz, la pensée positive, la visualisation…), afin d’apprendre à gérer les émotions et trouver plus de sérénité.
Ces méthodes permettent par des exercices d’évacuer, de relâcher les émotions négatives, relâcher les tensions physiques et mentales pour le premier protocole.
Par la relaxation statique d’aller vers un état entre sommeil et veille, qui permet de retrouver et de stimuler des ressources et capacités pour aller vers plus de lâcher prise et de permettre au mental de se poser.
Il y aura deux protocoles :
– Évacuer les tensions
– Se remplir de détente
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante.
– En cas de non présentation, votre possibilité d’inscription sera bloquée pendant 1 mois.
Pour vous inscrire, c’est simple !
Il vous suffit de commander votre billet ci-dessous (stage ouvert aux adhérents et non adhérents) :
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