Les cours de Zumba aux Cercles de la Forme
La Zumba, vous en avez déjà forcément entendu parler. C’est une combinaison de musiques latines et de Tubes internationaux. Des rythmes entraînants, qui vous permettront de faire des efforts musculaires, en vous amusant. Les mouvements permettent de réaliser des exercices de Fitness (abdos, cardio, fessiers…) tout en dansant. Profitez des beaux jours pour commencer, et vous reproduirez les chorégraphies sur les Tubes de l’été.
Alors, le plus simple c’est d’essayer, mais en attendant, retrouver les vidéos du cours de Zumba de nos salles de sport.
Retrouvez le planning des cours de Zumba des Cercles de la Forme
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