Evénement Fitness Team Teach au Cercle Ornano
Les événements Cercles de la Forme sont toujours très attendus par les adhérents, et par nos équipes de professeurs. Lors des Team Teach, ils organisent la présentation des dernières chorégraphies du programme de fitness LesMills.
Le Dimanche 4 Janvier 2015, pour célébrer un début d’année sportif, étaient réunis : Anne-Flo, Camille, Elodie, Laurent et Lorenzo.
Cours de Body Pump (édition 92)Vous retrouverez un extrait de chaque exercice du programme de Body Pump (Echauffement, Squats, Pectoraux, Dos, Triceps, Biceps, Fentes-cuisses, Epaules, Abdominaux). Un cours très complet pour un bon renforcement musculaire.
Cours de CxWorx (édition 17)Pour travailler plusieurs exercices sur environs 30 minutes de cours, à partir du centre du corps. A l’aide d’élastiques appelés Tubing, vous pratiquerez des mouvements avec intensité et résistance.
Cours de Body Attack (édition 87)Le traditionnel cours de Body Attack, permet d’exécuter des mouvements simples chorégraphiés.
Un RPM format XXL a été rajouté, pour tester l’incroyable studio de RPM.
Pour plus d’informations sur les cours de Fitness du Programme LesMills dans les salles de gym des Cercles de la Forme, n’hésitez pas à consulter notre site web ou à contacter nos équipes d’accueil pour faire un cours d’essai.
Dans le tout nouvel agencement de la salle de cours du Cercle Ornano, plus d’une centaine d’adhérents ont passé 2h30 de pur Fitness, pour commencer 2015 du bon pied !
Bonne rentrée sportive.
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