Relaxation

Bien-être et détente

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Récupération et évacuation du stress

La relaxation est un sport à part entière. Une séance de relaxation permettra de retrouver la forme physique, mentale, mais également d’évacuer le stress de la semaine.

La relaxation, qu’est-ce que c’est ?

Il existe plusieurs techniques de relaxation efficaces pour vous permettre de récupérer d’une séance de sport ou d’une semaine de stress intense. Aujourd’hui, avec la recrudescence du stress, de la fatigue et de l’apparition de troubles, la relaxation est indispensable.

Il est vivement recommandé de pratiquer une activité de relaxation au moins une fois par semaine pour vous assurer un état physique et mental parfait.

La relaxation aux Cercles de la forme

Profiter de votre club de sport à Paris pour vous offrir une séance de relaxation bien méritée. Avec les Cercles de la Forme, c’est vous qui choisissez ! Composez votre programme en fonction de vos attentes et de vos besoins. Nous disposons d’une grande offre de technique et d’activité de relaxation : Hammam, Sauna ou encore Yoga. Retrouvez les différentes activités en fonction de votre salle de sport.

Toutes nos activités sportives sont accompagnées de professeurs diplômés et d’expert de la relaxation afin de vous accompagner dans ce moment de bien-être et de détente. Rendez-vous directement dans votre salle de sport parisienne la plus proche de chez vous pour commencer votre séance.

Les bienfaits de la relaxation

La relaxation dispose de nombreux avantages pour votre corps et votre esprit. De plus, la relaxation vous permet d’avoir des effets préventifs et curatifs sur votre organisme :

  •         Évacuation du stress
  •         Détente des muscles
  •         Prévention des troubles
  •         Prévention des maux psychiques ou psychosomatiques

Une envie de vous relaxer aux Cercles de la Forme ? Retrouvez les horaires des cours de relaxation en fonction de votre salle.

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