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Les Cercles de la Forme sacrés Meilleure Enseigne Capital 2025
Cercles de la Forme élue meilleure enseigne de salle de sport pour la qualité de service
Nous avons une grande nouvelle à partager avec vous : Les Cercles de la Forme ont été élus Meill ...
les actualités de vos clubs
Le 08 avril 2024 Coaching Sportif Élévation frontale : comment faire ?
Élévation frontale : comment faire ?
Nous vous présentons tout ce que vous devez savoir sur l’élévation frontale. Des exercices ciblés à faire chez vous ou à la salle.
Le 08 avril 2024 Coaching Sportif Comment réaliser des shrugs avec haltères ?
Comment réaliser des shrugs avec haltères ?
Nous vous présentons un article vous détaillant le shrug, un exercice pour les épaules et le cou. Quels sont les avantages des shrugs pour votre corps ?
Le 27 mars 2024 Coaching Sportif Muscler les épaules avec le face pull : conseils sportifs
Muscler les épaules avec le face pull : conseils sportifs
Nous vous présentons tout ce que vous devez savoir sur la technique du face pull. Qu’est-ce que le face pull et comment réaliser cet exercice.
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