Body Sculpt et abdos fessiers : le combo gagnant

Comment bien travailler son corps dans sa globalité tout en améliorant une partie du corps en particulier ? C’est la question que bon nombre de personnes se posent secrètement. Rare sont les individus qui n’ont pas une partie de leur corps qu’ils aimeraient changer, et si c’était le fessier ? Les Cercles de la Forme vous démontrent que le Body Sculpt et les abdos fessiers sont le bon duo pour redessiner votre silhouette tout en sculptant votre fessier.

 

QU’EST CE QUE LE BODY SCULPT ?

Le Body Sculpt, comprenant séances de cardio et exercices de musculation avec des petits accessoires (élastiques, bâtons, haltères), est une discipline fitness permettant de sculpter sa silhouette.L’entraînement permet ainsi de travailler les muscles du corps dans leur globalité tout en brûlant les graisses. À la clé : un corps tonique et en pleine forme. Considéré comme une fusion du step et du body pump, l’entraînement permet de travailler les muscles du corps dans leur globalité tout en brûlant les graisses.

 

À la clé : un corps tonique et en pleine forme. Une séance d’une heure permet de brûler 500 calories.

body pump

 

L’APPORT DES ABDOS FESSIERS AU BODY SCULPT

Avec le Body Sculpt, tous les efforts sont coordonnés pour que chaque partie de votre corps soit travaillé en toute harmonie. Ajouter des abdos fessiers à vos séances de Body Sculpt vous permettra d’accentuer le développement musculaire de votre sangle abdominale et votre fessier.

 

Ainsi, ajoutez fentes, squats, abdos, relevés de bassin et plus encore à vos entrainement !

 

En seulement 30 minutes vous avancerez grandement sur votre objectif fitness, vers un ventre plat et des fesses raffermies, tout en évitant les maux de dos.

abdos fessiers crunchs fentes remontes genoux

LES BÉNÉFICES DE CETTE COMBINAISON GAGNANTE

En mêlant Body Sculpt et abdos fessiers, vous combinerez travail du cardio, renforcement musculaire et perte de poids. Cela vous amènera à redessiner votre silhouette entière tout en accentuant sur le ventre et le fessier qui seront encore mieux sculptés.

 

Vous serez plus en forme, bénéficierez d’un corps tonique, en bonne santé, tout en faisant du bien à votre dos car ces exercices vous évitent les maux de dos.

 

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