Journée LesMills Evènement au Cercle Ornano – Découverte du Body Step et TRX

Tout d’abord à tous les Fans et adhérents qui étaient présents lors de cette fantastique journée sportive, un grand MERCI, pour cet amour et cette fidélité que vous nous portez, mais aussi un grand BRAVO, car il y en a quelques uns qui ont tenu toute la journée.Pour tous les autres, on vous aime aussi, bien entendu  Et pour cela, nous allons essayer de vous retracer au mieux cette journée de Fitness chargée en sport et en sensations fortes. Notre salle de sport Ornano ouvre ses portes et laisse entrer les premiers adhérents et Fans de Body Balance. 9:30 => Body Balance Installation des tapis et le cours commence avec les professeurs de Fitness : Tristan, Stéphanie et Mickaël. 10:30 => RPM   En piste pour les cyclistes du Dimanche, avec une cinquantaine de vélos installés, la salle du Cercle Ornano se transforme en peloton de course.Les premières notes de la nouvelle édition du RPM du programme LesMills retentissent et c’est parti pour 1 heure de vélo à plein régime.L’ambiance monte progressivement dans la salle principale du Cercle Ornano, accompagnée des fervents spectateurs du 1^er étage, qui regardent le cours en faisant eux aussi leur séance de cardio.Animé par Lydia, Anthony et Eloïse. 11:30 => Cx Worx Un format de 30 minutes pour avoir des abdos en bétons ! C’est un bon concept ;)Une partie des adhérents du RPM trouvent la force de faire le cours de CxWorx. Alors on prend son Tubing (élastique) et ça commence.Animé par Anouk et Martha Cooper (Trainer LesMills), un cours de CxWorx de haut niveau. 12:30 => Body Pump Les quelques rescapés du cours de CxWorx sont immédiatement rejoints à 12:30 précises, par nos Body Pumpers. Vous savez, ce sont nos adeptes des gros disques qu’ils mettent sur leur barre de Pump. Ils sont tous impatients de découvrir la nouvelle chorégraphie qui commence par un grand « Ca va Pumper ».Animé par Lydia, Martha Cooper, Stéphanie, Jean-Philippe et Anthony. 13:30 => Body Attack Les très célèbres Body Attackeurs du Cercle Ornano étaient tous au rendez-vous. A l’arrivée de Thomas et Henri qui sont des Trainers LesMills et du grand Lorenzo, ils se tous mis à crier. Dès la première chanson, les pas étaient déjà des sauts. ATTACKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ! 14:30 => Démonstration de TRX La démonstration de TRX a permis aux adhérents de faire une petite pause. Les sangles de TRX accrochées sur les 4 poteaux du Cercle Ornano.Eloïse et Astrid, Jean-Philippe et Lorenzo, Anthony et Johnny, Wendy et Lydia.Un travail musculaire complet qui arrive très prochainement dans les salles des Cercles de la Forme. 15:30 => Body Combat Aujourd’hui, nous avions aussi droit à nos Charlie’s Angels. Wendy, Emilie et Martha, ont mené un cours de Body Combat comme de vraies Fighteuses.Tout y était : crochet, kick, coup de poing… Une nouvelle édition du cours de Body Combat, qui promet de futurs cours très sportifs. 16:30 => Découverte et initiation au Body Step Le Body Step débarque aux Cercles de la Forme. C’est Emilie et Thomas (Trainer LesMills) qui nous ont enseigné cette nouvelle discipline. Un nombre de steps incroyables placés dans la salle. Des adhérents impliqués, qui n’ont pas hésité à relever tous les challenges de ce nouveau cours. 17:30 => Body Jam Tristan, Wendy et Henri ont donné un cours de Body Jam, comme on les aime. Dynamique, amusant et plein d’énergie. Rien de mieux pour finir en beauté cette journée.