Danse africaine

votre cœur bat pour l’Afrique ?

renforcement
musculaire

perte
de poids

souffle
endurance

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Salle de Sport Raspail Paris 14^ème

11H30 - 12H30

Salle de Sport Diderot Paris 12^ème

14H - 15H

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Club	Activité	Jour	Horaires	Durée
Salle de Sport Raspail Paris 14^ème	Danse Africaine	Samedi	11H30	1h
Salle de Sport Diderot Paris 12^ème	Danse Africaine	Samedi	14H	1h
Salle de Sport Diderot Paris 12^ème	Danse Africaine	Mardi	19H30	1h
Salle de Sport Raspail Paris 14^ème	Danse Africaine	Mercredi	20H30	1h
Salle de Sport Diderot Paris 12^ème	Danse Africaine	Lundi	21H	1h

Club Activité

Jour Horaires

Salle de Sport Raspail Paris 14èmeDanse Africaine
Samedi11H30 - 12H30
Salle de Sport Diderot Paris 12èmeDanse Africaine
Samedi14H - 15H
Salle de Sport Diderot Paris 12èmeDanse Africaine
Mardi19H30 - 20H30
Salle de Sport Raspail Paris 14èmeDanse Africaine
Mercredi20H30 - 21H30
Salle de Sport Diderot Paris 12èmeDanse Africaine
Lundi21H - 22H

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Vibrez au son des percussions et entrez dans la danse !

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence !

Bachata Barre au sol Bollywood Danse africaine Danse classique Danse orientale Fit Jazz Fitness Ballet Kizomba Modern’Jazz Salsa Street Jazz

La danse africaine est l’art de mouvoir votre corps avec énergie, sur des rythmes entraînants issus des terres de l’Afrique. C’est toute une culture dont vous vous imprégnez, et vous y prendrez à coup sûr un grand plaisir !

Comme pour tous les autres cours de danse proposés dans nos salles, commencez par l’échauffement, apprenez une chorégraphie puis terminez par des étirements, indispensables pour aider vos muscles à récupérer.

Le cours de danse africaine peut être assez intensif, mais c’est du bonheur à l’état pur !

Les bénéfices de la danse africaine ?

Endurance et dépense énergétique assurée !
Un cours de danse accessible à tous, toute l’année.
Des mouvements inspirants, tout en profondeur, et une ambiance chaleureuse.

Bon à savoir sur le cours de danse africaine :

Durée du cours de danse : de 1h à 1h30
Matériel : tous nos cours de danse sont accessibles pieds nus et avec une tenue « souple » (legging, t-shirt).

Vous pouvez opter pour un cours de renforcement musculaire en complément, comme les Cuisses Abdos Fessiers.