Danse orientale

une danse à la gloire des femmes

renforcement
musculaire

perte de
poids

souffle
endurance

Semaine Jour

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Salle de Sport Saint-Lazare Paris 9^ème

15H30 - 16H30

Salle de Sport Ornano Paris 18^ème

17H45 - 18H45

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9 résultats

Club	Activité	Jour	Horaires	Durée
Salle de Sport Saint-Lazare Paris 9^ème	Danse Orientale	Mercredi	15H30	1h
Salle de Sport Batignolles Paris 17^ème	Danse Orientale	Vendredi	16H	1h
Salle de Sport République Paris 11^ème	Danse Orientale	Mardi	17H30	1h
Salle de Sport Ornano Paris 18^ème	Danse Orientale	Mercredi	17H45	1h
Salle de Sport Bastille Paris 12^ème	Danse Orientale	Lundi	18H	1h
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6^ème	Danse Orientale	Lundi	19H	1h
Salle de Sport Bolivar Paris 19^ème	Danse Orientale	Mardi	19H15	1h
Salle de Sport Olympiades Paris 13^ème	Danse Orientale	Mardi	20H	1h
Salle de Sport Lecourbe Paris 15^ème	Danse Orientale	Jeudi	20H15	1h

Club Activité

Jour Horaires

Salle de Sport Saint-Lazare Paris 9èmeDanse Orientale
Mercredi15H30 - 16H30
Salle de Sport Batignolles Paris 17èmeDanse Orientale
Vendredi16H - 17H
Salle de Sport République Paris 11èmeDanse Orientale
Mardi17H30 - 18H30
Salle de Sport Ornano Paris 18èmeDanse Orientale
Mercredi17H45 - 18H45
Salle de Sport Bastille Paris 12èmeDanse Orientale
Lundi18H - 19H
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6èmeDanse Orientale
Lundi19H - 20H
Salle de Sport Bolivar Paris 19èmeDanse Orientale
Mardi19H15 - 20H15
Salle de Sport Olympiades Paris 13èmeDanse Orientale
Mardi20H - 21H
Salle de Sport Lecourbe Paris 15èmeDanse Orientale
Jeudi20H15 - 21H15

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La danse orientale, c’est un nouveau monde qui s’ouvre devant vous…

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence !

Bachata Barre au sol Bollywood Danse africaine Danse classique Danse orientale Fit Jazz Fitness Ballet Hip hop Kizomba Modern’Jazz Salsa Street Jazz

En danse orientale, vous apprenez à maîtriser la célèbre danse du ventre et les mouvements de bassin. Mais cette danse sollicite aussi votre souplesse au niveau du dos, la tonicité de vos bras, et fait travailler tous les muscles de votre corps !

Le travail physique s’associe au plaisir de danser sur des musiques orientales tout en valorisant votre corps de femme avec grâce et sensibilité. C’est tout un art !

Les bénéfices de la danse orientale ?

Une danse que l’on peut pratiquer à tout âge.
Un renforcement de la tonicité du buste, des épaules, du bassin et du ventre.
Des techniques variées à découvrir et approfondir tout au long de l’année.

Bon à savoir sur la danse orientale :

Durée du cours de danse : de 1h à 1h30
Matériel : tous nos cours de danse sont accessibles pieds nus et avec une tenue « souple » (legging, t-shirt). Pour ce cours, prévoyez une ceinture ou un foulard de danse orientale.

Vous avez besoin de vous lâcher et de brûler un max de calories ? Choisissez la Zumba fitness, ou un des cours du programme Les Mills.