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Coaching Sportif
Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.
21 Janvier
Coaching Sportif
Cardio - training
pourquoi et
pour qui ?
Cardio - training
pourquoi et
pour qui ?
Envie de développer son endurance, de perdre du poids et de se remettre en forme ? La recette qu'il vous faut, c'est le cardio training !
10 Décembre
Coaching Sportif
Circuit training
une recette qui
marche
Circuit training
une recette qui
marche
Un emploi du temps chargé et une forme à entretenir ? Mettez-vous au circuit training !
6 Décembre
Coaching Sportif
Entretenir sa forme pendant les fêtes de fin d’année
Entretenir sa forme pendant les fêtes de fin d’année
Gardez la forme pendant les fêtes !
22 août
Coaching Sportif
3 exercices
sur un vélo
elliptique
3 exercices
sur un vélo
elliptique
Un petit programme d’exercices pour vous remettre en forme en douceur
Le 5 Août 2018 Coaching Sportif Echauffement avant le sport
Echauffement avant le sport
Pour le bon déroulement de votre entraînement, n’oubliez jamais cette étape
Le 25 Juillet 2018
Coaching Sportif
3 exercices
à faire à
la plage
3 exercices
à faire à
la plage
on se motive et on profite des vacances pour garder la forme et afficher une silhouette tonique sur le sable
Le 21 Juillet 2018
Coaching Sportif
HIIT, Tabata
...
Que choisir ?
HIIT, Tabata
...
Que choisir ?
Comment s'y retrouver dans le jargon sportif et trouver LA méthode d'entraînement qui correspond à nos attentes ?
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