Les Cercles de la Forme proposent les programmes d’entrainement de Les Mills : cours collectifs en musique, 100% cardio, 100% boost. Rejoignez la tribu !
Le sport et la danse : c’est votre vie ? Le Bodyjam est un cours de fitness dansé. Laissez-vous transporter au son de la house ! Ce cours collectif vous permet de travailler le cardio tout en prenant du plaisir.
Il vaut mieux déjà avoir une première approche de la danse, et une bonne mémoire : on construit la chorégraphie en 1h blocs par blocs.
Vous suivez ? C’est parti, on bouge son corps ! Rien de tel pour dépenser des calories.
Les plus du Bodyjam ?
Bon à savoir :
Le Bodyjam, vous aimez ? Pratiquez d’autres danses en complément comme le hip-hop ou le modern’jazz.