Un cours de cardio chorégraphié accessible à tous, fun et ludique : vive le Sh’bam !
Les Cercles de la Forme proposent les programmes d’entrainement de Les Mills : cours collectifs en musique, 100% cardio, 100% boost. Rejoignez la tribu !
Les chorégraphies sont simples : vous êtes là pour vous amuser… et transpirer ! Enchaînez les mouvements et les attitudes au rythme de la musique. Tous les styles sont passés en revue dans le Sh’bam : dance, hip hop, latino… Inutile de préciser que vous vous prendrez vite pour une star. Et ça fait du bien.
Comment brûler des calories en toute simplicité ? Venez à une séance de Les Mills Sh’bam. Lâchez-vous, dansez, faites du sport !
Les avantages du Sh’bam ?
Des chorégraphies très faciles sur des musiques actuelles.
Une activité qui s’adresse à tous.
Une bonne ambiance et une belle énergie pendant toute la séance.