Votre club de Fitness à Paris.
Le Fitness, terme anglo-saxon des années 1980 est un concept d'entrainement dont l'objectif est d'améliorer la condition physique par la pratique d'activités physiques en salle d'entrainement, qui peut se classifier de la façon suivante :
Travail Cardio :
- Activité d'endurance sur appareils (Tapis, vélos,...)
- Activité de cours chorégraphiés (L.I.A, step...)
Travail de Renforcement Musculaire:
- Activité de musculation et renforcement à base de poids légers.
Le Well-Ness, autre terme Anglo-saxon des années 1990, est un concept d'entrainement tiré du fitness dont la finalité est à travers la pratique physique de retirer une notion de bien être, de détente, de relâchement, d'amélioration de la qualité de vie par le sport.
Notre métier aux Cercles de la Forme, c'est de vous donner accès aux bienfaits du sport même à ceux qui n'ont pas l'habitude d'en faire.
Profitez de la variété de nos cours.
Bon entrainement à tous !