Kick Boxing

Kick Boxing, un art martial appartenant aux boxes pieds-poings (BPP)

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Profitez de cours de kick boxing grâce aux Cercles de la Forme

Connaissez-vous le kick boxing ? Ce sport de combat fait partie des boxes pieds-poings et est à la fois originaire des États-Unis et du Japon. On retrouve aussi la forme japonaise sous le nom de « kickboxing K1 ». Quant à la forme américaine, elle s’est développée avec le full-contact. Si vous choisissez de pratiquer le kickboxing à Paris dans l’une de nos salles, vous constaterez qu’il est également inspiré par des pratiques telles que la boxe française et la boxe anglaise. Les Cercles de la Forme vous invitent à découvrir le kick boxing dans l’une de leurs salles parisiennes, avec un professeur spécialisé, qui vous apprendra les techniques pas à pas.

Pas une mais plusieurs formes de kick boxing

Il n’existe pas une, mais plusieurs formes de kick boxing. La pratique de ce sport est d’ailleurs organisée en France par la Fédération française de kick boxing, muay thaï et disciplines associées (FFKMDA), qui a été créée en 2008. Parmi les différents types de kick boxing que vous pourrez pratiquer à Paris, on trouve le low-kick, le full contact (ou no low kick), le point fighting ou encore le light contact, entre autres.

Quels sont les avantages de cours de kick boxing à Paris ?

Dans le cadre d’une pratique de kick boxing à Paris au sein de l’une de nos salles, vous allez pouvoir profiter des nombreux bienfaits sur votre corps :

• C’est un sport qui améliore le cardio grâce à des enchainements de mouvements intenses ;
• Vous allez constater que vous vous musclez rapidement, votre corps est tonifié ;
• Vous cherchez à brûler des calories : faire du kick boxing dans nos salles parisiennes correspond parfaitement à vos attentes ;
• Vous allez gagner en confiance en vous grâce à des mouvements d’autodéfense ;
• Petit à petit, vous allez gagner en énergie ;
• Le kick boxing, tout comme de nombreux sports, est aussi un moyen d’évacuer le stress.

De quel équipement avez-vous besoin pour votre cours de kick boxing à Paris ?

Vous souhaitez prendre des cours de kick boxing à Paris, voici les équipements dont vous pourriez avoir besoin :

• Des gants de kick boxing : ils protègent vos mains, mais réduisent également l’impact des coups portés ;
• Un protège-dents de boxe. Il existe différents types de protège-dents : les simples, les thermoformables et les protège-dents sur mesure. ;
• Des bandes de kick boxing et mitaines ;
• Des protège-tibias de kick boxing pour les combats. Vous n’en avez pas forcément besoin si vous vous entrainez sur un sac de frappe ;
• Un casque : si celui-ci n’est pas obligatoire, il est vivement conseillé lors des entrainements, car il absorbe l’impact des coups de poings et de pieds.

Comment se déroulent les cours de kick boxing à Paris au sein des Cercles de la Forme ?

Renseignez-vous sur les horaires et les équipements présents au sein de votre salle de sport Cercles de la Forme. La durée des cours de kick boxing à Paris dans nos salles est d’environ une heure, sur la pause déjeuner comme en soirée. Il vous est demandé de venir avec vos protections et votre tenue de kick boxing. N’oubliez pas également votre gourde afin de toujours rester hydraté(e). 

Envie d’en apprendre plus sur les arts martiaux ? N’hésitez pas à en essayer d’autres tels que la boxe classique ou le karaté !

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