Hammam
osez le bain de vapeur
Poids
Le hammam, la relaxation à l’orientale
Se relaxer, évacuer son stress, se sentir bien : aux Cercles de la Forme, nous pensons à votre bien-être !
Contrairement au sauna, où la chaleur est sèche, le hammam est un véritable bain de vapeur dans un espace carrelé où la température avoisine les 50°C.
C’est un moment de relaxation absolu, qui en plus fait du bien à votre corps : la chaleur du hammam permet à vos pores de se dilater, l’effet « purifiant » est immédiat après la séance. Votre peau vous dira merci, et vos muscles seront détendus.
Dans la tradition orientale, le hammam est un havre de paix et de convivialité : venez essayer !
Les bénéfices du hammam ?
- Transpirez, éliminez : cela fait du bien à votre peau.
- Le hammam permet d’évacuer les tensions de la journée : parfait pour se relaxer !
Bon à savoir :
- Durée : à votre convenance, en alternant hammam et phases de repos
- Matériel : maillot de bain, serviette, bouteille d’eau
Le hammam après un cours de cardio-training, vous avez déjà essayé ? Effet relaxant garanti !
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