Ju-Jitsu brésilien

la self-défense issue du judo

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

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18H - 19H15

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Club Activité Jour Horaires Durée
Bolivar 19èmeJu Jitsu BrésilienDimanche10H1h30
Bolivar 19èmeJu Jitsu BrésilienMercredi12H301h15
Bolivar 19èmeJu Jitsu BrésilienJeudi18H1h15
Bolivar 19èmeJu Jitsu BrésilienVendredi20H301h30
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Jour Horaires


Choisissez le ju-jitsu brésilien et défendez-vous !

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Le ju-jitsu brésilien diffère du ju-jitsu car il se focalise exclusivement sur le combat au sol. Au menu de votre entrainement : clés articulaires ou d’étranglements dans un seul but, soumettre votre adversaire.

Véritable méthode de self-défense, le ju-jitsu brésilien permet de maitriser une personne qui peut être plus lourde ou plus forte que soi-même.

Alors, qu’attendez-vous pour venir en cours ?

Les bénéfices du ju-jitsu brésilien ?

  • Défendez-vous efficacement et gagnez en confiance.
  • Le ju-jitsu brésilien s’adresse aux hommes comme aux femmes.
  • Travail de la souplesse, de l’endurance musculaire.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : kimono

Intéressé par la self-défense ? Les cours de krav maga ou de ju-jitsu (pour les projections) devraient également vous plaire.

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