Ju Jitsu

le judo en mode défense

renforcement
musculaire
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poids
souffle
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20H45 - 21H45

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Lecourbe 15èmeJudo Ju-JitsuLundi20H301h
Lecourbe 15èmeJudo Ju-JitsuJeudi20H451h
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Le ju-jitsu, judo des samouraïs

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Le ju-jitsu, comme de nombreux arts martiaux, est un sport de combat millénaire.  C’est une méthode de défense qui se base à la fois sur le contrôle de soi et celui de l’adversaire.

Prolongement naturel de la pratique du judo, le ju-jitsu est très technique, et sans brutalité. Frappe, projection et contrôle sont au programme de votre entraînement. Bob Morane et Yoko Tsuno pratiquent le ju-jitsu, pourquoi pas vous ?

Les bénéfices du ju-jitsu ?

  • Gagnez en confiance avec un art martial qui vous permet de vous défendre.
  • Entraînez-vous avec Christophe Grossain, ceinture noire 5e Dan, champion du monde et d’Europe de judo !
  • Le ju-jitsu peut se pratiquer dès l’adolescence, par les femmes comme par les hommes.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : kimono

Pour une meilleure pratique du ju-jitsu, l’idéal est de suivre également des cours de judo

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