Kung fu

entre gym et art martial

renforcement
musculaire
perte de
poids
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endurance

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20H - 21H15
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Club Activité Jour Horaires Durée
Bolivar 19èmeKung FuMardi19H301h15
Tolbiac 13èmeKung FuLundi20H1h15
Tolbiac 13èmeKung FuMercredi20H1h15
Cherche Midi 6èmeKung FuMardi20H1h15
Ornano 18èmeKung FuJeudi20H301h15
Maillot 17èmeKung FuVendredi20H301h30
Maillot 17èmeKung FuMercredi21H1h15
Club Activité
Jour Horaires
Mardi19H30 - 20H45
Lundi20H - 21H15
Mercredi20H - 21H15
Jeudi20H30 - 21H45
Vendredi20H30 - 22H
Mercredi21H - 22H15


Réveillez le Bruce Lee qui sommeille en vous !

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

C’est un moine bouddhiste qui est à l’origine du kung fu : la légende raconte qu’il s’est installé dans le temple Shaolin du nord de la Chine et qu’il trouva les bonzes en mauvaise santé. Il mit donc au point une méthode mi-gymnique, mi-martiale, inspirée par les techniques étudiées avec son père,  qui est considérée comme étant l’origine des arts martiaux chinois.

Révélé au grand public et rendu populaire par les films de Bruce Lee, le kung-fu utilise les jambes et les poings, avec différentes postures (le Chat, la Chèvre, le Cavalier, le Dragon…).

Les bénéfices du kung-fu ?

  • Il fait travailler la souplesse : idéal pour une bonne condition physique.
  • Vous gagnez en coordination, agilité, et tonicité.
  • C’est un art martial complet et visuellement spectaculaire.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : tenue de kung-fu (noire).

Travaillez votre souffle et votre souplesse avec un cours de tai chi chuan et de yoga.

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