Circuit Training

Un renforcement musculaire complet en cadence

Perte de
poids
Souffle et
endurance
Renforcement
musculaire

les prochains cours pour cette activité

Tous les cours pour cette activité

Recherchez
un horaire

Clubs
Activités
Jour
Durée
A partir de
Jusqu'à
42 résultats
Club Activité Jour Horaires Durée
Salle de Sport Saint-Jacques Paris 14èmeCircuit TrainingVendredi9H45min
Salle de Sport Bolivar Paris 19èmeCircuit TrainingMardi9H301h
Salle de Sport Olympiades Paris 13èmeCircuit TrainingVendredi10H1h
Salle de Sport Bolivar Paris 19èmeCircuit TrainingJeudi10H151h
Salle de Sport Bastille Paris 12èmeCircuit TrainingVendredi11H45min
Salle de Sport Ornano Paris 18èmeCircuit TrainingMercredi11H1h
Salle de Sport Bolivar Paris 19èmeCircuit TrainingVendredi11H45min
Salle de Sport Cadet Paris 9èmeCircuit TrainingMercredi11H45min
Salle de Sport Cadet Paris 9èmeCircuit TrainingSamedi11H45min
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6èmeCircuit TrainingJeudi11H151h


Une activité complète pour améliorer sa condition physique générale

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Définition:

Le circuit training est une méthode de renforcement musculaire complète qui consiste à réaliser plusieurs séries d’exercices les uns après les autres, avec très peu de temps de récupération pour travailler sur le souffle. L’enchainement est repris depuis le début dès que la totalité des mouvements a été effectué. Cette activité permet de se gainer et d’améliorer sa condition physique générale.

Bénéfices :

  • Amélioration du rythme cardiaque,
  • Musculation
  • Endurance
  • Tous les muscles du corps gagnent en tonicité.

Bon à savoir :

Durée : 30min/45min/1h, varie selon les cours et les clubs
Matériel : baskets, serviette et bouteille d’eau

Suggestion d’activités complémentaires : Stretching, abdos fessiers
Clubs dans lesquels l’activité est proposée :
Bastille, Bolivar, Cadet, Championnet, Chatelet, Châtillon, Cherche Midi, Dauphine, Lecourbe, Olympiades, Pte de Versailles, Pte de Pantin, République, Saint Jacques

rejoignez-nous !
Paiement
100% sécurisé
Paiement sécurisé par carte bancaire