Gym Spécial Dos
Améliorer la posture et le maintien
musculaire
poids
endurance
Entretenez votre musculature dorsale
Pour muscler son dos en profondeur, la gym est la discipline idéale. Reconnue pour ses capacités à sculpter le corps, la gym tonifie le dos et améliore la posture. D'autant plus si elle est pratiquée avec concentration et précision dans un cours collectif dédié !
La gym spécial dos aux Cercles de la Forme
Les Cercles de la Forme vous proposent des cours de gym spécial dos. L’objectif est de se focaliser sur cette zone difficile à appréhender. Nos coachs vous proposent des exercices idéaux pour améliorer la posture et le maintien. Entretenez votre musculature dorsale, renforcez-la et terminez la séance avec des étirements. Avec notre cours de gym spécial dos, vous étirez et renforcez tous les muscles du dos qui soutiennent votre colonne vertébrale.
Bon à savoir sur la gym spécial dos
- Durée du cours collectif de fitness : 30 min
- Tenue de fitness
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