Combat Zone
pour découvrir les boxes pieds poings
musculaire
poids
endurance
Les boxes pieds poings sans adversaire : bienvenue dans la Combat Zone.
Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !
Crochets, esquives, directs, coups de pieds : en cours de Combat Zone, vous aborderez les techniques des boxes pieds poings. Mais à la place d’un adversaire, c’est sur cible que vous vous entrainerez : sacs de frappe, punching-ball, pattes d’ours…
Le Combat Zone est très intense : une activité fitness à la fois cardio et ludique, qui peut aussi faire gagner en sérénité. A essayer dans nos salles de sport Parisiennes !
Les bénéfices du Combat Zone ?
- Cardio, agilité, renforcement musculaire : le Combat Zone est bon pour tout le corps.
- C’est une activité qui aide à gérer le stress.
- Le Combat Zone est une bonne entrée en matière pour opter ensuite pour un cours de boxe pieds poings.
Bon à savoir sur le Combat Zone :
- Durée du cours : entre 45 min et 1h
- Matériel : tenue confortable, serviette, bouteille d’eau, gants en option mais c’est un plus !
Le Combat Zone peut se pratiquer sans aller plus loin dans les boxes pieds poings, mais il serait dommage de ne pas essayer la boxe thaï ou la savate boxe française non ?
100% sécurisé
Votre navigateur n'est pas à jour
Pour une expérience optimale, gardez votre navigateur à jour. Obtenez ici les versions les plus récentes : Choix du navigateur