Gym Silver Tonic

Gymnastique accessible à tous !

Perte
de poids
Souffle et
endurance
Renforcement
musculaire

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Un cours dynamique et joyeux, différent à chaque fois !

Ludique, la gym silver tonic convient au plus grand nombre, accessible à tout âge, et qui plait aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Définition de la Gym Silver Tonic:

Cette activité, créée par Crée par Véronique de Villèle, associe des techniques de barre au sol et des mouvements de gymnastique, sur des rythmes de musique. Un combiné permettant de faire travailler le corps et la tête.

C’est une pratique ludique, qui convient au plus grand nombre, accessible à tout âge, et qui plait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Les mouvements sont sans cesse renouveler pour assurer un maximum de plaisir.

Bénéfices de la Gym Silver Tonic :

Souplesse, musculation, posture, endurance et mémorisation.

Bon à savoir sur le cours de gym :

  • Durée : 1h
  • Matériel : tenue confortable, bouteille d’eau

Suggestion d’activités complémentaires :  Pilates, RPM

Clubs Parisiens dans lesquels l’activité est proposée : Cherche Midi, Porte de Versailles, Dauphine

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