Allez à l’essentiel : le ventre plat n’est plus un rêve, mais un objectif concret !
Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !
Votre objectif, c’est de perdre votre petit ventre, d’être à l’aise en maillot de bain 2 pièces, d’avoir un meilleur maintien dans la vie de tous les jours, ou encore d’affiner votre silhouette ? Ce cours devrait vous plaire. On y travaille les abdominaux, et rien d’autre ! Autant aller à l’essentiel, non ?
Vous n’êtes qu’à un pas du ventre plat : venez tester ce cours exclusivement dédié au renforcement de la sangle abdominale. Votre dos aussi vous dira merci !
Une meilleure stabilité et une amélioration de votre posture.
Un perte des graisses situées au niveau du ventre : votre ventre devient plus ferme et plus tonique.
Des exercices faciles à réaliser avec un coach qui se montre à l’écoute de chacun.
Bon à savoir :
Durée : 30 min
Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau
En complément, l’idéal est de choisir un cours de cardio comme le Step, ou de planifier une séance par semaine (ou plus) dans l’espace Cardio-training.
