Poitrine Bras Dos

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Club Activité Jour Horaires Durée
Salle de Sport Châtillon 92Poitrine Bras DosMercredi9H30min
Salle de Sport Lecourbe Paris 15èmePoitrine Bras DosLundi9H30min
Salle de Sport Montmartre Paris 18èmePoitrine Bras DosSamedi9H3030min
Salle de Sport Championnet Paris 18èmePoitrine Bras DosMardi9H3030min
Salle de Sport Saint-Lazare Paris 9èmePoitrine Bras DosLundi9H3030min
Salle de Sport Dauphine Paris 16èmePoitrine Bras DosMardi9H3030min
Salle de Sport Batignolles Paris 17èmePoitrine Bras DosJeudi9H3030min
Salle de Sport Diderot Paris 12èmePoitrine Bras DosLundi9H3030min
Salle de Sport Dauphine Paris 16èmePoitrine Bras DosMercredi9H3030min
Salle de Sport Olympiades Paris 13èmePoitrine Bras DosJeudi9H3030min
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Travaillez le haut du corps et relâchez les tensions avec le cours Poitrine Bras Dos !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Choisissez ce cours pour renforcer les muscles de votre poitrine, de vos bras et de votre dos. Vous utilisez du petit matériel (poids ou élastiques), mais travaillez aussi avec le poids du corps : pompes, gainages, etc.

Ce cours de Poitrine Bras Dos permet de rééquilibrer vos masses musculaires, de détendre les muscles du dos, de travailler la souplesse articulaire… Des indispensables pour un corps tonique, et pour bénéficier de plus de bien-être au quotidien !

Les bénéfices du Poitrine Bras Dos ?

  • Un entrainement ciblé pour renforcer le haut du corps.
  • Un dos à la fois tonique et détendu : ça ne peut que faire du bien pour éviter les maux de dos !
  • Un maximum d’efficacité en un minimum de temps.

Bon à savoir sur le cours collectif Poitrine Bras Dos :  

  • Durée : 30 à 45 minutes
  • Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Enchaînez avec du Cardio Training pour rester en forme ! Et complétez avec une séance de Cuisses Abdos Fessiers pour un renforcement complet de votre corps.

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