Poitrine Bras Dos

Club	Activité	Jour	Horaires	Durée
Salle de Sport P^te de Versailles Paris 15^ème	Poitrine Bras Dos	Mercredi	8H45	30min
Salle de Sport Picpus Paris 12^ème	Poitrine Bras Dos	Vendredi	9H	30min
Salle de Sport Lecourbe Paris 15^ème	Poitrine Bras Dos	Lundi	9H15	30min
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6^ème	Poitrine Bras Dos	Samedi	9H15	30min
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6^ème	Poitrine Bras Dos	Mercredi	9H30	30min
Salle de Sport République Paris 11^ème	Poitrine Bras Dos	Mercredi	9H30	30min
Salle de Sport Batignolles Paris 17^ème	Poitrine Bras Dos	Jeudi	9H30	30min
Salle de Sport Montmartre Paris 18^ème	Poitrine Bras Dos	Jeudi	9H30	30min
Salle de Sport Dauphine Paris 16^ème	Poitrine Bras Dos	Samedi	9H45	30min
Salle de Sport Magenta Paris 10^ème	Poitrine Bras Dos	Samedi	9H45	30min

Club Activité

Jour Horaires

Salle de Sport Pte de Versailles Paris 15èmePoitrine Bras Dos
Mercredi8H45 - 9H15
Salle de Sport Picpus Paris 12èmePoitrine Bras Dos
Vendredi9H - 9H30
Salle de Sport Lecourbe Paris 15èmePoitrine Bras Dos
Lundi9H15 - 9H45
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6èmePoitrine Bras Dos
Samedi9H15 - 9H45
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6èmePoitrine Bras Dos
Mercredi9H30 - 10H
Salle de Sport République Paris 11èmePoitrine Bras Dos
Mercredi9H30 - 10H
Salle de Sport Batignolles Paris 17èmePoitrine Bras Dos
Jeudi9H30 - 10H
Salle de Sport Montmartre Paris 18èmePoitrine Bras Dos
Jeudi9H30 - 10H
Salle de Sport Dauphine Paris 16èmePoitrine Bras Dos
Samedi9H45 - 10H15
Salle de Sport Magenta Paris 10èmePoitrine Bras Dos
Samedi9H45 - 10H15

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Travaillez le haut du corps et relâchez les tensions avec le cours Poitrine Bras Dos !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Choisissez ce cours de fitness pour renforcer les muscles de votre poitrine, de vos bras et de votre dos. Vous utilisez du petit matériel (poids ou élastiques), mais travaillez aussi avec le poids du corps : pompes, gainages, etc.

Ce cours de Poitrine Bras Dos permet de rééquilibrer vos masses musculaires, de détendre les muscles du dos, de travailler la souplesse articulaire… Des indispensables pour un corps tonique, et pour bénéficier de plus de bien-être au quotidien !

Les bénéfices du Poitrine Bras Dos ?

Un entrainement ciblé pour renforcer le haut du corps.
Un dos à la fois tonique et détendu : ça ne peut que faire du bien pour éviter les maux de dos !
Un maximum d’efficacité en un minimum de temps.

Bon à savoir sur le cours collectif Poitrine Bras Dos :

Durée : 30 à 45 minutes
Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Enchaînez avec du Cardio Training pour rester en forme ! Et complétez avec une séance de Cuisses Abdos Fessiers pour un renforcement complet de votre corps.