Yoga

à la recherche de l’harmonie

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

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52 résultats
Club Activité Jour Horaires Durée
Nation 12èmeYogaVendredi8H151h
Ornano 18èmeYogaMardi8H301h
Diderot 12èmeYogaMardi8H301h
Ornano 18èmeYogaJeudi8H301h
Bastille 12èmeYogaMercredi9H1h
République 11èmeYogaMercredi9H1h30
Maillot 17èmeYogaMercredi9H1h
Batignolles 17èmeYogaDimanche9H151h
Dauphine 16èmeYogaVendredi9H301h
Ornano 18èmeYogaSamedi9H301h
Club Activité
Jour Horaires
Vendredi8H15 - 9H15
Mardi8H30 - 9H30
Mardi8H30 - 9H30
Jeudi8H30 - 9H30
Mercredi9H - 10H
Mercredi9H - 10H30
Mercredi9H - 10H
Dimanche9H15 - 10H15
Vendredi9H30 - 10H30
Samedi9H30 - 10H30


Le yoga, une discipline millénaire toujours au top !

Se relaxer, évacuer son stress, se sentir bien : aux Cercles de la Forme, nous pensons à votre bien-être !

Le yoga vise à unifier le corps et l’esprit, c’est un mode de vie autant qu’une discipline où le souffle, les exercices corporels et le psychisme sont travaillés en même temps. La méditation fait partie intégrante du yoga : elle permet d’accéder à la conscience de soi.

Il existe plusieurs types ou écoles de yoga : aux Cercles, vous êtes accompagné(e) par des spécialistes à la fois experts dans leur discipline, et fins pédagogues.

Les postures de yoga, les techniques de respiration et de méditation vous feront le plus grand bien ! Affermissement du corps, soulagement des muscles, bien-être et harmonie… qu’attendez-vous pour essayer ?

Les bénéfices du yoga ?

  • De nombreux bienfaits sur le corps (souplesse, équilibre, système respiratoire et cardiaque, etc.).
  • Le yoga est la discipline idéale pour se sentir bien dans son corps et combattre le stress.
  • Tout le monde peut pratiquer le yoga, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Bon à savoir :

  • Durée : de 1h à 1h30
  • Matériel : tenue confortable, tapis de sol, bouteille d’eau

Le yoga peut se suffire à lui-même, ou venir en complément d’une activité sportive intense (total body conditioning, zumba) pour une relaxation en douceur.

rejoignez-nous !